top of page

K Ü S I M U S E D

 

 

 

hellad küsimused
lihtsad küsimused
põhjalikud küsimused
​Võta endale tunnike-kaks...
märkmik, pastakas....

vali 3 kategooria vahel:
põhjalikud / hellad / lihtsad 

ja hakka vastama oma aasta kõige olulisematele küsimustele..

PÕHJALIK ÜLEVAADE - 50 tk 

1. Kõige olulisem eesmärk, mille ma sel aastal saavutasin, oli:

2. Minu suurim saavutus fitnessis oli:

3. Minu suurim saavutus karjääris oli:

4. Minu suurim saavutus suhetes oli:

5. Need on oskused, mille ma sel aastal omandasin:

6. Suur viga, mille ma sel aastal tegin – ja selle tulemusena saadud õppetund – oli:

7. Takistus või väljakutse, mille sel aastal ületasin:

8. Sel aastal õppisin enda kohta järgmist:

9. Siin on midagi, mida ma teiste inimeste kohta õppisin.

10. See ajas mind sel aastal kõige rohkem naerma:

11. Kõige lõbusam, mis mul terve aasta oli:

12. Minu selle aasta parim mälestus oli:

13. Minu aasta suurim kahetsus oli:

14. Minu selle aasta suurim pettumus oli:

15. Raamatud, mida sel aastal lugesin, olid:

16. Minu aasta lemmikfilm oli:

17. Telesaade, mida mulle sel aastal väga meeldis vaadata, oli:

18. Mulle väga meeldis see elav esitus (kontsert, näidend, muusika- või tantsuetendus):

19. Siin on laul, mida ma sel aastal ikka ja jälle kuulasin:

20, See on midagi, mida ma soovin, et ma poleks sel aastal ostnud:

21. See on parim asi, mille ma terve aasta ostsin:

22. Keegi, kellega mulle sel aastal väga meeldis aega veeta, oli:

23. Võtsin omaks selle uue positiivse harjumuse:

24. Ma loobusin sellest negatiivsest harjumusest:

25. Üks kord, kui sel aastal enda eest seisin, oli:

26. Kõige jubedam asi, mille ma sel aastal läbi elasin, oli:

27. Väga lahe asi, mille ma sel aastal lõin, oli:

28. Minu kõige levinum vaimne seisund sel aastal oli:

29. Sel aastal kasvasin emotsionaalselt järgmiselt:

30. Sel aastal kasvasin vaimselt järgmiselt:

31. Parim kingitus, mille ma sel aastal sain, oli:

32. Kõige toredam asi, mida keegi minu jaoks sel aastal tegi, oli:

33. Kõige toredam asi, mida ma sel aastal kellegi teise heaks tegin, oli:

34. Näitasin sel aastal üles tõelist kõhedust, kui:

35. Kui ma saaksin selle aasta kohta üht asja muuta, oleks see:

36. Uus toit/roog, mida sel aastal proovisin, oli:

37. Sel aastal oli minu füüsiline tervis:

38. Siin on uus sõber, kelle sel aastal leidsin:

39. Sel aastal reisisin:

40. Siin on üks seiklus, mis mul sel aastal oli:

41. Üks panus, mille ma oma kogukonda tegin, oli:

42. Sel aastal veetsin siin palju aega:

43. Sel aastal murdsin oma mugavustsoonist välja:

44. Hobi, millega ma sel aastal aega veetsin, oli:

45. Sel aastal harjutasin enesehooldust:

46. ​​Minu selle aasta suurim ajaraiskaja oli:

47. Siin on suurepärane aega säästev häkkimine, mille õppisin sel aastal:

48. Selle aasta eest olen kõige tänulikum:

49. Siin on kolm sõna, mis võtaksid selle aasta kokku:

50. Kui ma saaksin reisida tagasi aasta algusesse, annaksin endale siin mõned nõuanded:

HELLAD KÜSIMUSED - 22 tk

1. Mis suunas pean ma edasi liikuma

2. Mis eelarvamuse pean ma seljatama/lahti pakkima

3. Mis piiravad uskumused mind tagasi hoiavad

4. Mis kogemust võiksin ma austada

5. Kuidas saaksin oma väärtust paremini hinnata

6. Mis emotsiooni võtan prioriteedina

7. Mis on mu elu eesmärk

8. Kuidas saan ma enda eest hoolitseda

9. Millele ma oma energiat kulutan

10. Kuidas ma jään oma tõele lähedaseks ning oma "Miks'i" paremini mäletan?

11. Kuidas ma end rikastan ja edasi liigun

12. Mis mind täidab

13. Kuidas mu emotsioonid saavad valideeritud

14. Mida ma pean lisama või eemaldama

15. Mida ma saan kontrollida sel hetkel

16. Mis mind sütitab

17. Kuidas ma märkaksin kergemini oma emotsioone

18. Kuidas saan ma luua oma unistuste elu

19. Mis seemneid ma külvan

20. Mis on üks negatiivne uskumus enese kohta, mille lasen vabaks

21. Kuidas saan ma praktiseerida radikaalset-ausust enda kohta

22. Kuidas ma teen tööd, et luua parem narratiiv iseendast

LIHTSAD KÜSIMUSED - 25 tk

1.parim mälestus möödunud aastast

2. peauudis

3. aasta laul

4. raskeim moment

5. värv

6. sündmused, mida alatiseks mäletama jääd

7. sõnad, mida palju kasutasid

8. jaburaim ost

9. keda/mida hoidsin öösiti

10. kelle pulmas käisin

11. keskmine kuupalk

12. jutuajamine, mis mind asju hoopis teisiti nägema pani

13. uued asjad, millega tegelema hakkasin

14. 1 päev super-kangelasena. Mida teeksid?

15. millest unistan 

16. minu suurim saavutus sel aastal

17. aasta ühe lausega

18. viimane sõnum, mille said

19. tsitaat, mis sümpatiseerib

20. kas eelmise aasta sihid täidetud

21. mitu uut tõelist sõpra

22. keda aitasid

23. kus käisid/olid

24. head harjumused, mis endaga uude aastasse võtad

25. uue aasta sihid

Valmis. Tubli saavutus. Ja nüüd aeg kirjutada SUURELT järgmise aasta märksõna..
ning vapralt mängleva kergusega edasi! Edu ja tervist sulle :)
bottom of page